Observação: • Após o preenchimento do formulário de inscrição. O candidato fará uma redação contendo no mínimo 20 e no máximo 30 linhas com o seguinte tema:
Tema: Hiperconectividade, indivíduos virtualmente perto, mas longe fisicamente, quando o excesso de tela on line ganha contornos de isolamento social, com impacto na saúde mental e nas estruturas sociais.
“As condições necessárias para garantir a sobrevivência humana (ou, ao menos, para aumentar suas probabilidades) deixou de ser divisível e 'localizável'. O sofrimento e os problemas de nossos dias têm, em todas as suas múltiplas formas e verdades, raízes planetárias que precisam de soluções planetárias.”
Características da Modernidade Líquida:
Uma sociedade de consumidores e de ausência de certezas.
Soneto do amigo
Enfim, depois de tanto erro passado Tantas retaliações, tanto perigo Eis que ressurge noutro o velho amigo Nunca perdido, sempre reencontrado.
É bom sentá-lo novamente ao lado Com olhos que contêm o olhar antigo Sempre comigo um pouco atribulado E como sempre singular comigo.
Um bicho igual a mim, simples e humano Sabendo se mover e comover E a disfarçar com o meu próprio engano.
O amigo: um ser que a vida não explica Que só se vai ao ver outro nascer E o espelho de minha alma multiplica...
SES alerta como a hiperconectividade pode afetar a saúde mental da população
O excesso de informações ou passar várias horas mexendo no celular pode provocar ansiedade.
O mundo digital tem impactado fortemente na saúde mental da população. Em alusão à campanha do Janeiro Branco, a Secretaria de Estado da Saúde (SES), alerta sobre a hiperconectividade, que é o acesso a várias ferramentas online. Atualmente, a sociedade não se vê sem um atendimento online, fast food, ou uma resposta ágil nos aplicativos de conversas. Porém, o excesso de informações diárias tem provocado diversos sintomas ofensivos à saúde mental.
Apesar de facilitar a conexão, seja com um amigo que mora distante ou algum trabalho que deve ser realizado em tempo ágil, o uso excessivo pode provocar ansiedade. Durante a pandemia da Covid-19, o mundo teve que se conectar entre telas, isso acarretou uma série de problemas. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), houve aumento de 25% nos casos de ansiedade e depressão em todo o mundo, pois o trabalho em home-office e o isolamento social durante a pandemia promoveram ainda mais a aceleração desse processo de adoecimento mental.
Outro problema que as redes sociais desencadeiam é a insatisfação com a própria vida e comparação em relação aos outros [...] O fortalecimento mental pode ser praticado com alguma atividade do interesse de cada um. Ler um livro, assistir a um filme, praticar algum esporte, como jogar bola ou correr ao ar livre fazem toda a diferença para aliviar a ansiedade.
Ainda com relação à hiperconectividade, é necessário encontrar uma forma de valorizar o tempo, é o que explicou a referência técnica e psicóloga clínica [...] Ivete Oliveira Góis. “Precisamos focar nas coisas importantes, colocando qualidade no tempo que investimos em nossas vidas. Temos que valorizar algumas escolhas ou companhias que temos ao nosso lado, pois às vezes esquecemos de olhar para coisas simples. Esse mundo tecnológico, não nos tornou somente ansiosos, como também cansados, e precisamos conquistar nosso direito de relaxar, de ter nosso bem-estar”.
Cuidado e bem-estar A hiperconectividade é quase inevitável devido às tarefas do dia a dia. Porém, algumas atividades podem melhorar a qualidade de vida e aliviar o estresse que a tela provoca. Tomar um café da manhã saudável e planejar as atividades do dia são um excelente começo. É importante que durante o dia, realize pausas, nem que seja de apenas cinco ou dez minutos; use o fone de ouvido para se conectar com seu interior; escolha um horário para pedalar ou fazer uma caminhada e entre outros.
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